Nossa hein amiga o que a vida fez com vc!!!!!! Até cozinhando vc está!!! (rsrsrrs) issso no fundo acaba sendo engraçado (gente ele não fazia nada aqui no Brasil ... agora inventa tudo).
É realmente ser gordinha não significa ser igual ... até já tentei fazer Vigilantes .. mas é uma coisa que não me adapto ... (ter mais uma coisa pra pensar, e mais um lugar pra ir), a minha rotina realmente é uma coisa louca sem horários e trabalhando longe ... e não que isso seja uma desculpa ... mas ficar dentro de onibus por duas horas realmente não é uma coisa fácil.
Sou o tipo de gordinha saudavel, não vivo sem frutas e verduras literalmente, odeio bolachas doces e recheadas... assim como sorvetes gordurosos (aqueles com muita gordura saturada), depois que comecei a frequentar as reuniões da nutricionista, comecei por fim a ler todas as embalagens e me preocupo demais com essa gordura e com a quantidade de sódio que existe nos alimentos .. parei até de tomar Todinho todos os dias ... (muito sódio, além de ser bem calórico).
Ler as embalagens de produtos que vc usa acaba sendo importante para que vc saiba o que pode comer no dia-a-dia.
Descobri junto com minha médica que existem vários tipos de obesos e que a obesidade seria como um "vício", é vício por um certo tipo de comida, por doces, por chocolate ou por carboidrato. (pois é me enquandro no vício por carboidrato), só como doces e chocolates na TPM, já ouvi vários comentários de que a Farinha Branca tem alguma coisa que "vicia", estou trocando muita coisa que tenha apenas farinha integral.
Mas a farinha integral emagrece??? Não!!! Ela apenas tem uma quantidade de fibras maior, e isso ajuda o nosso intestimo a funcionar, descobri que eu comia uma quantidade pequena de fibras!!!!!