Dei uma escorregada :(

Deslizei ontem, feio. Hoje nem contei meus pontos, mas pelo menos nao cometi nenhum grande exagero (a nao ser o Vanilla Latte com um pao de canela que foi meu cafe da manha no Starbucks).
Ontem eu tava me controlando direitinho, salvando pontos pra noitada, que eu sabia que ia longe na cerveja e outros drinks. A historia completa ta la no meu blog pessoal. Mas nfim, eu ja sabia que seria uma tragedia, mas nao imaginei que eu acabaria comendo um doce altamente ponntuado antes do fim do meu expediente, e depois tomar 1 tequila e meio copo de Coca ("zero") com rum antes de sair de casa pro pub. Mas eu dancei razoavelmente muito (pro meu padrao de "danca zero"). O que estragou foi que eu tomei 2 cervejas (long neck, que sao menores q as long necks do Brasil) e 2 shots de B52. Depois na casa do Christian, mas um prato de macarrao e um copo de vinho. Alcool eh altamente calorico, eu sei, mas eu tava sem sair e escorregar fazia tempo, ne.
Hoje vim andando um bom pedaco do caminho, queimei umas calorias, ra. mas tomei um cafe exagerado, leite integral com cafe e o pao de canela. Pra compensar fiz um macarrao com legumes e atum e agora vou dormir, tomei mais um cafe. Como eu dormi pouco e amanha eu acordo cedo, eu acabi nao ficando tanto tempo sem comer, o que nao eh assi tao ruim. Amanha eu vou trabalhar bastante e tomar cuidado com o que eu como pra poder ter mais um resultado positivo quando me pesar na terca.